ダーツは３つのフレイル（虚弱）を、楽しみながら予防・改善することが期待できます。

　◆身体面フレイルの改善

　⇒狙って～投げての流れの中で、指先や手首を器用に使ったり

　　全身のバランス力を養います。

　◆精神・心理面のフレイル改善

　⇒計算したり狙いの予想をたてることで、脳活性化の期待ができます。

　◆社会的側面のフレイル改善

　⇒チームで対戦することでコミュニケーションが生まれ、

　　交流機会の確保に繋がります。

　今後も楽しみながら自然と鍛えられる活動を取り入れていきたいと思います。